怀孕初期晚上老睡不好，吃什么有助于睡眠呢？

一、怀孕初期晚上老睡不好，吃什么有助于睡眠呢？

如果在怀孕初期的时候经常出现失眠，一般是在怀孕之后，因为情绪上的兴奋和紧张导致的体内激素水平变化引起的这种情况，如果想要进行改善，一般可以适当的调整一下自己的心理状态，并且来睡前的时候可以喝一杯牛奶，白天的时候不要睡得太多就可以有效改善。

二、怀孕初期胃口不好怎么办啊，怀孕初期胃口不好正常吗？

怀孕初期胃口不好，这个是属于正常的，应该是属于早孕反应的一个症状，孕初期出现胃口不好，那么，这个期间，饮食暂时应该以清淡易消化为主，不要吃油腻和辛辣刺激性食物以及口味太过重的东西，可以适当的吃点自己比较随口性的东西就可以了。

三、怀孕初期为什么怕冷？

在怀孕初期出现怕冷的症状，一般属于正常的生理现象，怀孕后由于体内激素的变化，，基础代谢率降低，怀孕后体温会比未怀孕前高0.3到0.5度，当外界的温度相对低的时候就会有怕冷感觉，这是正常生理现象。可以多穿些衣服，预防感冒。

四、怀孕初期为什么头晕？

怀孕初期出现头晕，有可能是贫血或者低血糖造成的，如果妊娠反应比较严重的话，就容易造成这种情况，如果症状比较严重，必须去医院检查，如果孕吐严重的话，可以通过输液来补充液体和营养，否则容易造成营养不良，如果出现低血压低血糖，贫血的情况就麻烦了。

五、初期怀孕为什么瞌睡？

初期怀孕可能是由于身体负荷会增加，女性的劳累感会比怀孕之前更明显，而且这种劳累感随着孕周的增加会越来越明显。既然劳累感增加。还可能是女性体内激素水平增加，会造成颅内血管扩张引起轻微的头晕，这样很多女性也会出现瞌睡增多的情况。

六、怀孕初期孕酮低hcg翻倍不好？

怀孕初期孕酮低hcg翻倍不好应该警惕发育异常。怀孕初期胎儿发育正常的情况下，孕酮是持续升高的特别是hcg会隔天翻倍。如果孕酮低值hcg翻倍不好应该确诊是否胚胎停育或者先兆流产。必要时可以补充激素水平，一周后复查B超检查看看发育情况。

七、怀孕初期胃口不好怎么回事？

在怀孕的早期胃口不好那很可能是有早孕反应导致的，所以这个是很正常的现象的，放松情绪，注意看一下食欲和分泌物的变化，但是也不要有熬夜的情况，需要计算预产期的时间，这几天看一下睡眠等是否规律即可，同时注意少食多餐，大于3个月应该会自己缓解的。

八、怀孕初期胃口不好吃什么？

在怀孕的初期胃口不好，多是因为早孕反应导致的，多数的女性都是会有早孕反应的，建议放松情绪，加强营养，同时注意看一下孕酮的变化，建议观察是否有尿频恶心等不适的情况，注意计算预产期的时间，过一段时间会慢慢的缓解的，多休息即可。

九、怀孕初期消化不好怎么办？

怀孕初期消化不好，可以口服健胃消食片进行调理，也可以口服益生菌，少吃多餐，两餐之间喝点温开水，有利于促进消化，油腻生冷和刺激性的食物不能吃，要以容易消化的软食为主，细嚼慢咽，食物要碎一些，软一些，有利于改善消化不良的症状。

十、怀孕初期睡觉可以侧睡或趴着睡吗？

在怀孕的早期可以侧睡但是尽量不要趴着睡觉的，所以根据实际的情况来安排，这段时间内不要做剧烈活动，在怀孕的早期应该注意保胎，因为护理不好的情况下，很可能会诱发先兆流产的可能，所以应该注意休息和安全，建议计算预产期的时间，不要劳累。

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