吃玛咖对备孕有用吗？有用！
不光对备孕有用，即使不备孕平时男女都可以食用的。
对于玛咖吃了对男人好的问题？别被商家忽悠！其实玛咖并不是说吃了就能提高xing能力啊，之类的。这些都是被商家炒作的。为了提高销量，玛咖啊，人参啊，灵芝啊，这类的本草补品的原理是一样的，就是营养成分高而已！
男人备孕该补点啥？我的建议：营养均衡，少熬夜，运动=补品，俗话说：龙生龙凤生凤！保持自身正常的饮食习惯，作息就OK拉。
如果男性要备孕，那就吃叶酸吧！对于男女备孕一样——科学备孕，一样可以吃叶酸，叶酸也能保证体内维生素成分状态。
吃玛咖主要起保健作用，对于备孕来说，影响不是太大
男人在备孕的时候，应该吃点什么提高受孕率？
????? 在备孕期间，你可以在饮食方面多注意一下，多吃海鲜类，新鲜蔬果，西红柿和蜂蜜水是特别好的食物，再配合保健品服用，爱希儿精子营养素里面含有的锌，硒元素，维生素E，叶酸，人参，玛卡根。都是促进生殖能力的，可以提高精子质量和活力。使得受孕事半功倍！
男人备孕吃啥能有作用？
首先忌烟酒，多吃西红柿哦，其他的都要补充，休息充足
饮食上忌辛辣重口味的东西，要多吃蛋白高，脂肪少，营养全面的。男女都得吃点叶酸。适量运动，注意作息规律，不要熬夜等不健康的生活方式。
议备孕男性每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁，避免接触有毒物质。工作环境存在有毒物质时，应在妻子怀孕前3到6个月开始采取积极的保护措施。因为体内精子的换代更新约需要3个月的时间。