1. 番薯和苹果可以同食吗
每100克红薯粉所含热量约为336大卡
每100克大米所含热量约为346大卡
如果你是因为想减肥去比较这些的话没必要，建议食少量熟米。
因为米饭的热量每100克里只有116卡，是所有主食中最低的。
平常的食物中 蔬菜水果每100克卡热量 10-30不等 河海鲜50-130不等 其中豆 面 等主食非常高起步300-400不等
而且你要记住一点，人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。千万别低于这个标准，容易对身体不好哦。
2. 番薯和苹果可以同食吗百度
存红薯放苹果能增加空气中的湿度，还有苹果释放一种挥发性物质从而有利于红薯的保存。
3. 苹果能和番薯一起吃吗
再加点酸奶可以做成沙拉，鸡蛋打在牛奶里也很好吃
4. 番薯和苹果能不能一起吃
用料 苹果 2个 红薯 适量 红枣 3个 枸杞 适量 冬季苹果红薯汤的做法 1.苹果红薯洗净，切小块。
红枣和枸杞洗净。2.水沸腾将材料都倒进去，边煮边搅拌。25分钟左右，加糖。出锅
5. 苹果和番薯可不可以一起吃
主料 3种
红薯
100g
面粉
100g
鸡蛋
1个
辅料 1种
盐2g
调料 2种
油少许
白糖15g
烹饪步骤 8步
步骤1
准备红薯1个，鸡蛋1个，面粉100克。
步骤2
红薯去皮洗净切成小碎粒备用。
步骤3
鸡蛋磕入面粉盆里。
步骤4
加入白糖和盐。
步骤5
加入适量的水一起搅拌均匀成面糊。
步骤6
把红薯粒加入面糊里拌匀。
步骤7
平底锅加热，放少许油抹匀，舀入面糊摊成面饼。
步骤8
盖上盖子，用小火把红薯饼煎熟即可食用。
小贴士
1、加水的时候要边拌搅边加水，成可流动的面糊即可。 2、想要红薯熟得快，必须盖上盖子小火慢煎。
6. 苹果和番薯能同吃吗
红薯是可以和苹果一起吃的，两者不会有反应，也不会出现相克的情况。两者的营养物质都比较丰富，是可以同时食用的。
红薯也被称为番薯，是我们饮食生活中比较常见的一种食物，而苹果也是我们生活当中比较常见的一种水果，红薯和苹果是可以一起食用的，苹果当中含有大量的维生素C而红薯当中含有大量的淀粉以及膳食纤维，一起食用可以利于肠胃消化。
7. 苹果跟番薯能一起吃吗
红薯苹果粥做法步骤
1.首先要把红薯去皮，而且还要洗得干干净净，把它凉干水后用菜刀切成片状，不要太厚。
2.苹果就不用去皮了，直接洗干净后就可以用菜刀不切成若干的小等分，然后用碗装起来就好的。
3..小米用盘子装起来，然后用水清洗几遍，观察那些水洗了小米后的水颜色没什么变化那就说明已经洗干净了，放到锅子里面加入适量的水煮到沸腾，然后把火候调少一点。
4.看到小米粒开花了，就可以加入已经准备好的红薯与苹果了，慢火煮到粥的表面生成一层胶层就可以加入适量的冰糖搅拌至融化就可以食用了