备孕一定要备3个月吗？感觉时间有点长？

一、备孕一定要备3个月吗？感觉时间有点长？

不一定呀，先怀上了就OK了。我备孕的时候在医生那里开了美好蕴育的润康，体质调理的很好，1个月就怀上了。

二、要宝宝要提前多久备孕，提前几个月开始备孕最好呢？

你好，很高兴为你解答这个问题。

如果有生育打算的话，一般建议你提前三个月开始备孕，这主要是和我们男性的精子产生有关。

男性精子产生到成熟需要三个月

男性的精子从产生到成熟一般需要三个月的时间，所以说如果现在同房，你用的其实是三个月的精子，而不巧如果你过去三个月抽烟喝酒了，香烟中的尼古丁、酒精的物质都会对精子产生不良影响，长期吸烟酗酒容易导致畸形精子率过高，而畸形精子症患者是没有能力让女性受孕的。

备孕前要做什么准备？

正所谓“磨刀不误砍柴功”，在备孕之前，准爸妈们要提前做好准备，怀孕才能事半功倍哦！

1、戒烟戒酒

研究是精子“杀手”，备孕前三个月开始，就要戒烟戒酒了。不光是男性，女性也是一样哦！

2、补充叶酸

叶酸是一种水溶性维生素，,胎儿早期神经发育必需的一种营养物质。一般我们建议孕妈在备孕前三个月就要开始补充叶酸，一直吃到孕期三个月。

3、积极锻炼

优生优育哪能没有一个健康的体魄呢？所以备孕的准爸妈们，积极锻炼起来吧，像是慢跑、瑜伽、跳绳等有氧运动都可以做起来。

4、均衡膳食

荤素搭配，均衡营养，对于怀孕来说也非常有帮助，千万不能偏食哦！

我是洪芙蓉医生，如果你还有生育方面的疑问，可以发私信给我留言，免费帮你分析检查报告单，给予孕育指导。把你的疑问写下来发给我，看到了我会第一时间回复！喜欢就点击我的头像关注我吧，每天都有新鲜有趣的备孕知识分享~

三、女，26，已婚未育，备孕中却得知下个月搬新办公室（刚装修好的那种），该怎么办？

建议去办公室观察以下几点：

1.新办公室现场制作的家具多不多，比如柜子吧台之类的

2.新办公室装修皮革，护墙板之类的多不多

3.墙上贴的墙纸还是乳胶漆

4.公司买的办公家具是刷油漆的还是塑料的，气味重不重。

5.地面是用的地砖还是劣质的有气味的地毯

观察以上几个问题，如果都没有就安心上班。

如果有，建议你不要冒这个风险，特别是第一和第四项，生育是一件非常重要的事情。

一般的办公室装修这种产生大量有害物质的木作和油漆工序不会太多，也不必过于担忧。建议让你们行政做一个空气质量检测，价格在200多元，会更加放心一些。

四、备孕半年没怀孕正常吗，备孕3年没怀孕怎么办？

备孕半年到三年没怀孕是属于不正常的，可能是由于女性的输卵管不通，一些器质性的疾病或者男性的精子质量不好造成的，所以建议去医院做一个妇科彩超的检查，看有没有阴道炎，宫颈炎等疾病，输卵管有没有问题，然后再做一个精液常规的检查，查明原因以后对症治疗。

五、新搬办公室横幅标语？

1、新居落成之际，恭贺乔迁之喜。

2、吉日迁居，万事如意。

3、吉祥开业，大富启源。

4、华夏一厂建,不缺买卖诚意。

六、备孕三个月没怀正常吗？怎样备孕，更容易受孕？

备三个月没有怀上是很正常的，可能没有抓准排卵期，还有心情不够放松，都会有影响。备孕一年以上，如果还没有怀上，就需要双方去医院检查了。备孕期间算好排卵日，可以提高受孕几率排卵日可以量通过量基础体温，也可以拿排卵试纸测试，祝你好孕。

七、45岁想生3胎怎么备孕？

首先要去检查身体，看看你的身体有没有老化，有没有子宫弱化的？如果有上述情况，估计可能难以怀孕

如果没有上述情况，那么要调理身体，请医生指导，改变生活中的一些不良习惯

八、备孕前三个月调理,备孕前吃什么？

女性可以吃一些叶酸、fertifemale、辅酶Q10与维生素帮助卵子与营养的补充，同时预防胎儿的畸形，促进子宫内膜的生长，男性可以通过一些维生素、fertimale与生精片这些帮助进行精子的调理促进精子活力与质量的提高。

九、朋友准备这个月开始备孕，想要个男宝宝，应该怎么备孕？

想要男宝宝可以让你朋友多吃碱性食物，配合吃益生碱调理碱性体质，提高这个概率，其他的就按照正常的备孕流程走就可以了。

十、备孕一个月没成功正常吗？如何正确备孕？

备孕一个月成功，这几点做到了想不怀孕都难，看似简单却很实用

我是个很爱研究很爱做功课的人，备孕之前也做了很多功课，备孕第一个月就顺利宫内好孕，宝宝也很聪明健康，我的几个闺蜜也都是我苦口婆心给她们说经验，也都很快顺利好孕，当然是我们的经验之谈，不一定适合每一个人，仅供借鉴

1、叶酸

我是备孕前半年就开始每天吃了，这个是普遍的常识了，婚检的时候医生会跟你说，这个应该大家都知道。叶酸其实都差不多，坚持吃就行；

2、生姜红糖水

我觉得现在大部分的女生都有宫寒的问题，如果你经期小腹，脚有点凉，怕冷，或者月经不调，痛经，那基本都是宫寒，从月经开始就可以喝，建议每天喝一杯，可以让子宫温暖起来，宫寒是很难受孕的，很难着床。

3、泡脚

月经结束后就可以开始泡脚，建议每天晚上泡10分钟，只要微微出汗就可以，千万不要大汗

4、艾灸

月经结束后开始可以艾灸，我用的是那种没有味道的艾条，每次半根，艾灸关元穴，神阙穴，气海穴，时间不用久，感觉皮肤有点红了就可以，月经后-排卵日这期间，每1-2天艾灸一次就可以。

5、黑豆浆

月经结束后每天一杯黑豆豆浆，可以让卵子更大更优质。

6、跳绳

月经干净后一周到排卵，每天坚持跳绳15分钟，有助于排卵。

7、排卵检测

买排卵试纸

月经结束后aa一次，目的是让蝌蚪更新鲜，更活跃

月经结束后第三天开始每天测一次排卵试纸

排卵日前三天每天测3次

当线颜色开始变深，每3个小时测一次

当弱阳变阳后的半天aa一次

测到强阳后+12小时aa一次，这一次很重要

变强阳变弱后的2天aa一次

变弱阳，快白板的时候aa一次

8、散步

排卵后一定要每天坚持散步30分钟，不能久坐，有助于受精卵通过输卵管，有助于防止宫外孕

9、保持心情愉悦轻松

一定放平心态不能着急，给自己多点时间，心情放松是非常非常重要的

不要告诉老公！

你的一切准备一切安排都最好不要告诉老公，不要让老公有心理负担和压力！要不会对老公发挥有影响aa时间引导下就好

备孕期间不要泡桑拿不要泡温泉

最好多吃蛋白质类和蔬菜，不要减肥节食，作息尽量规律

差不多就这些啦

希望各位小仙女早日宫内好孕

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