叶酸片什么时候吃最好备孕?

一、叶酸片什么时候吃最好备孕?

一般是建议有备孕规划的女性可以提前三个月补充一些叶酸、辅酶与维生素等营养物质，帮助调理身体与卵子，同时预防胎儿神经管畸形的发生，备孕男性有需要进行相应的调整，尽量少抽烟喝酒，注意休息与运动，科学饮食，适当也吃一些维生素、叶酸、fertimale等进行营养补充与精子质量调理，提高备孕成功率与胚胎的质量。

二、叶酸片什么时候吃最好备孕？

最好是在孕前3个月开始补充叶酸。

现在基本备孕都是吃叶酸的，可以防止胎儿畸形嘛。不过我和姐妹备孕的时候，都是吃的润康，因为里面除了含有叶酸，还有很多种营养成分，吃着更省事。

三、叶酸片什么时候吃最好备孕啊？

根据个人情况进行适当补充就好，一般是建议提前三个月进行相应的补充，可以根据情况同时补充一些维生素、肌醇、辅酶Q10等成分，调整作息与饮食，保持营养均衡与心情愉悦。

四、备孕叶酸片什么时候吃？

在备孕阶段服用叶酸需要在怀孕前三个月，一直吃到怀孕后三个月。叶酸可以预防神经管畸形，也可以多吃新鲜的蔬菜水果，含有叶酸的成分也是比较多的。避孕阶段避免接触放射线，营养搭配均衡，不要熬夜，让身体处在最佳的状态备孕，这样宝宝更加健康。

五、取环后多久可以吃叶酸片备孕？

在取环后建议推迟3个月是可以备孕的，建议先观察平时的月经是否正常，建议尽快的开始口服叶酸，然后注意性生活的时间等，建议在女性的排卵期隔日性生活是可以提高怀孕的几率的，不要有大的精神压力，注意性生活卫生即可，同时准确的推算排卵期的范围。

六、备孕吃哪种花胶好？

在备孕前可以吃桃花花胶会比较好，在备孕前多吃补气养血的食物，对身体的帮助大，也可以增加受孕的可能，建议先注意性生活的时间，算一下排卵期的范围，这段时间内也不要劳累，在备孕这段时间内及时的进补，也不要有压力，预防贫血等风险。

七、备孕时，男性吃叶酸片有什么作用？

可以帮助进行精子活力与质量的调理，备孕男性还需要注意戒烟忌酒，适当的进行体育运动，早睡早起，同时补充一些辅酶Q10、维生素与fertimale等帮助进行调理。

八、叶酸片什么时候吃最好啊，是备孕阶段就要吃吗？

叶酸片是从备孕就要开始吃的，一般比较推荐从怀孕前的三个月就开始吃，而且不仅女性需要吃叶酸片，男性也需要吃的，因为叶酸不仅可以提高精子质量，还可以增强免疫力。具体用量和时间，一般比较推荐饭后服用，每天摄入0.4mg就可以，国内比较有名的牌子斯利安的叶酸片就是每片0.4mg的，吃起来就比较方便。

在女性怀孕之后，男性就可以不再补充叶酸了。但是准妈妈们最好还是坚持吃到哺乳期结束，因为生产前吃叶酸，主要是为了预防宝宝在生长发育期间出现各种出生缺陷，如国内比严重的神经管畸形、唇腭裂、还有先天性心脏病等。尤其是神经管畸形，1996年中美预防神经管畸形科研合作项目成果表明，孕妇在怀孕期间补充小剂量叶酸可有效的降低神经管畸形等重大体表畸形的发生率以及胎儿的死亡率。

不过补充叶酸也要注意补充量，在补充叶酸的时候咨询一下医生。因为补充叶酸过量会增加宝宝患自闭症的风险。但是也不必过度紧张，希望你可以生出健康的宝宝！

九、备孕期间叶酸片什么时候吃最好？

计划妊娠的妇女，常规推荐要服用叶酸，普通人大约0.4mg一片一天，有不良孕育史推荐0.8mg一天，就可以了。是为了预防胎儿神经管发育畸形。虽然我们的食物里含有叶酸，但是在妊娠期，需求增加，食物里摄取的远远不足，所以补充变得有必要。虽然叶酸摄入不足导致的胎儿神经管畸形发病率并不高，但是口服叶酸又没有坏处，仅仅在口服极大量（大约20mg以上？也就是社区那个的一盒？记不太清了）的情况下才有点坏处，所以口服叶酸这件事，被大家越传播越广。

但是，一般卖几百块钱的都是复合的维生素片，或者复合的叶酸片，里面含有很多东西，大多都是营养成分，大多都是无害的，最重要的是，他们都是保健品。

而那个便宜的，却是药品。

十、备孕期除了吃叶酸片来备孕外，还可以摄入什么食物？

在备孕期间，除了吃一些叶酸，还可以吃一些新鲜的蔬菜或水果，也可以吃一些豆制类的食物，可以多吃黑米，黑豆，黑芝麻，都可以有效的提高自身的体质。同时还可以通过补充辅酶Q10、fertifemale、肌醇与白藜芦醇等帮助进行身体营养补充与促进卵泡质量的改善。在备孕期间，男方也要注意戒烟、戒酒，多食用一些含蛋白质较高的食物来补充营养，可以生一个健康的宝宝。

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