男女初婚过多久开始备孕？

一、男女初婚过多久开始备孕？

这个错分的情况下呀，一般呐。一年以后就开始备孕了，在这个一年以内呀，是一个刚结婚后的磨合期，结婚一年以后，嗯，磨合的差不多了，然后可以备孕的组训吧。

传承。生一个下一代，为祖国的发展及繁荣培养后代，这是应该的。备孕时间呐，没有一个具体的规定。这要根据个人的实际情况，以及双方的实际情况而定。

二、要宝宝要提前多久备孕，提前几个月开始备孕最好呢？

你好，很高兴为你解答这个问题。

如果有生育打算的话，一般建议你提前三个月开始备孕，这主要是和我们男性的精子产生有关。

男性精子产生到成熟需要三个月

男性的精子从产生到成熟一般需要三个月的时间，所以说如果现在同房，你用的其实是三个月的精子，而不巧如果你过去三个月抽烟喝酒了，香烟中的尼古丁、酒精的物质都会对精子产生不良影响，长期吸烟酗酒容易导致畸形精子率过高，而畸形精子症患者是没有能力让女性受孕的。

备孕前要做什么准备？

正所谓“磨刀不误砍柴功”，在备孕之前，准爸妈们要提前做好准备，怀孕才能事半功倍哦！

1、戒烟戒酒

研究是精子“杀手”，备孕前三个月开始，就要戒烟戒酒了。不光是男性，女性也是一样哦！

2、补充叶酸

叶酸是一种水溶性维生素，,胎儿早期神经发育必需的一种营养物质。一般我们建议孕妈在备孕前三个月就要开始补充叶酸，一直吃到孕期三个月。

3、积极锻炼

优生优育哪能没有一个健康的体魄呢？所以备孕的准爸妈们，积极锻炼起来吧，像是慢跑、瑜伽、跳绳等有氧运动都可以做起来。

4、均衡膳食

荤素搭配，均衡营养，对于怀孕来说也非常有帮助，千万不能偏食哦！

我是洪芙蓉医生，如果你还有生育方面的疑问，可以发私信给我留言，免费帮你分析检查报告单，给予孕育指导。把你的疑问写下来发给我，看到了我会第一时间回复！喜欢就点击我的头像关注我吧，每天都有新鲜有趣的备孕知识分享~

三、青年男女备孕准备？

如果想要一个健康的胚胎，那么在备孕期间男女就有很多事项是需要注意的，不光要保证自己有充足的休息和睡眠的时间，同时还要做到戒烟戒酒，并且要多给自己的身体补充叶酸以及钙元素，这样可以有效的促进孩子的生长发育。

如果想要保证孩子的身体健康的话，那么很多事情并不是要等到确定怀孕之后再去做的，而是在备孕的时候就要注意各种孕前的生活禁忌，这样才能从根本上去培养一个健康的胚胎，而在备孕期间男女都存在着一些事项需要注意，那男女备孕注意事项有哪些呢？　　一、保证充足的休息和睡眠　　在备孕的时候男女都需要保证每天可以有充足的时间进行睡眠，要不然大家身体的免疫系统就会受到一定程度的影响。而且大家体内的荷尔蒙分泌也会被打乱，这些对于怀孕都是不利的，所以大家一定要保证自己可以有充足的休息时间，同时给自己一个轻松的心情。　　二、补充叶酸　　叶酸对于促进宝宝的健康成长发育起到了非常大的作用，一旦女性朋友的身体缺乏叶酸的话，就会导致胎儿的大脑发育出现不完整或者是畸形的状况，所以在备孕的时候，女性朋友们就要给自己的身体摄入充足的叶酸，而目前富含叶酸的食物有小白菜以及芦笋等等。　　三、补充钙元素　　在备孕的一段时间内，男女都需要给自己的身体多多补充钙元素，因为钙是形成牙齿和骨骼所需要的主要成分，在胎儿的生长发育过程当中是必不可缺少的，也是用量比较多的一种物质，而目前含有钙元素的食物有豆制品，海产品以及骨头汤等等，大家必须要在备孕的时间就多给自己的身体补充钙元素，每天所需要的钙物质大约在800毫克左右。　　四、继续戒烟戒酒　　在备孕的一段时间，不管是男生还是女生都要做到戒烟戒酒，因为烟酒对于精子的损害是非常大的，而且烟酒当中含有的有害物质也会杀伤精子，所以在受孕前三个月，大家就应该停止喝酒和吸烟这两件事情。

四、38岁男女怎么备孕？

38岁男女想要孩子还来的及，但要积极备孕。

首先要孩子之前双方要去检查一下身体，排除身体上的问题，如果有问题，积极治疗后再备孕。没有问题可以提前吃上叶酸，吃着健康食品，男女要戒烟戒酒，远离污染或者气味比较重的环境，如果工作压力比较大，可以调整调整节奏，做到不熬夜，积极锻炼身体，要孩子的事情不能操之过急，容易有心理压力，这样更不易怀孕，做到备孕的所有工作，顺其自然，孩子该来就来了。

五、备孕男女吃什么好？

备孕男女在怀孕的前三个月要吃叶酸的，同时多吃水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等，还要适量运动，不能养的太胖，备孕男女还要去医院检查一下各种指标是否正常，如果有疾病，早点治疗，以免影响怀孕，备孕体检医院都是有套餐的，提前去检查一下。

六、男女备孕注意事项？

男方不能抽烟喝酒，不能桑拿，会影响精子质量，一定要在排精后3-5天行房，精子质量是最好的，还要多吃西红柿 紫菜增加精子质量，女方也要注意营养均衡，多吃蔬菜和水果，还要吃叶酸或者吃碱益佳儿也不错，祝你好孕

七、备孕，男女需注意什么？

1，第一阶段，放松心情，随缘阶段，以培养感情为主，戒烟戒酒戒抗生素

2，第二阶段，要是随缘没碰上，研究一下排卵期，买好排卵试纸，检测排卵，在强阳前后安排同房，试几个周期，在此期间可以夫妻都吃上叶酸，注意多做做有氧运动，跳绳跑步都不错

3，第三阶段，要是还没怀上，就去妇产医院做个检查，没必要孕前检查啥的，直接去生殖中心挂不孕不育科，检查一下，缺啥补啥，要是问题不大，可以监控排卵指导同房，再试俩周期，要是心急，或者双方都有些小问题，就直接人工授精，或者试管，主要还得听大夫的建议。

4，第四阶段，要是进入人授或者试管阶段，就准备好钱，和时间，做好充分的心理准备，这个周期可能会长达几个月到一年，心理和体力，时间，财力都得能支撑。

祝好运！

八、男人备孕需要多久？

备孕期间一般需要间隔3个月左右可以成功的，但是很多等因素都是会影响到受孕的几率的，最好是先看一下女性平时的月经周期是否规律，在女性的排卵期安排性生活，也可以及时的做备孕的准备，在女性的排卵期隔日进行同房，先休息一段时间，看看身体的变化。

九、女性备孕应该提前多久开始做准备，有多囊的女性要怎么调理备孕？

女性备孕应该提前三个月开始进行，如果是有多囊的女性的话，本着优生优育的原因，多囊的女性也要先进行孕前相关检查，比如全套性激素检查、糖耐量检查、血脂、肝肾功能检查、B超等，确诊下不孕的情况。初步检查完以后，医生根据诊断结果进行治疗，需要先遵从医嘱进行调理，然后在促排卵。

多囊这种激素失调的疾病，很难掌控，越拖越难怀孕，最好在卵巢功能黄金期尽早地怀孕，以免高龄之后卵巢功能急剧下降，调理起来会更难。加油！助你早日好孕~

还有关于其他更详细的问题也可以咨询，有问必答。

十、备孕需要多久？

最好提前半年开始计划备孕

备孕时需要注意的是夫妻双方在备孕期间通常需要规律作息、适度运动、改变不良生活习惯、保持心理健康、合理饮食、注意卫生、进行孕前检查等。

1、规律作息：建议早睡早起，保持充足的睡眠，避免高强度的工作，避免熬夜。

2、适度运动：建议保证每天至少30分钟中等强度的运动，比如跑步、跳舞、游泳等。

3、改变不良生活习惯：计划怀孕前6个月夫妻双方应戒烟、禁酒，并远离吸烟环境。

4、保持心理健康：在备孕期间，夫妻双方应建立一份责任感，保持健康的心态，为孩子设置一个良好的原生家庭，学会非暴力沟通，知道如何处理亲密关系。女性还应保持愉悦心情，及时解除精神压力，以预防孕期及产后心理问题的发生。

5、合理饮食：夫妻双方要在备孕期间合理饮食，保证营养均衡，控制体重。其中，女性要常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，从孕前3个月开始补充叶酸等。

6、注意卫生：保持良好的卫生习惯，平时要注意清洁，勤换洗衣物，以防止发生感染；注意口腔卫生，坚持每天早晚两次有效刷牙和餐后漱口，及时清除牙菌斑，女性在孕前还可考虑进行洁治（洗牙）等。

7、进行孕前检查：夫妻双方均需要进行一些孕前的相关检查，包括血压、血糖、体重、肝肾功能等；还需了解艾滋病、梅毒、乙肝等感染状况。一旦发现存在疾病，应积极治疗。此外，部分夫妻还可进行营养素检查、体成分测量、心理测评以及运动功能等测评。

8、其他：在备孕期间，还要避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、农药等），避免高噪音环境等。

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