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生完宝宝之后，都要经历一段时间的排恶露时期，一般需要持续2—6周，会由深变浅，有多变少的变化直到恶露全部排出，顺产两个宝宝，对产后也有一些心得，下面分享给宝妈，希望可以帮你解决问题。
什么是恶露妈妈们分娩后胎盘脱膜会随着陆续的排出，还有一些坏死的组织和血液，一般会持续2—6周，由深变浅，由多变少直至恶露排净，总排量500—1000ML。
记得二宝刚出生动弹不得被推进观察室休息，有专门的医生在一旁护理，戴上有冰袋的护理巾，每隔一段时间就按肚子将恶露排出，这样反复换掉三个，当时就感觉出血很多，之后大约三周时恶露基本排完。
宝妈们在生完孩子后要注意恶露情况，必要时及时就医。
恶露的变化
整体来说恶露是从红色到浆液色再到白色的过程。刚分娩最初几天血的含量较多，称为血性或红色恶露；4—5天后白细胞增多，浆液成分变多，成为浆性恶露；慢慢转变为白色恶露大约需要一周多的时间，也有些宝妈会持续到产后六周。如果六周后还在持续，就需要多加主要，必要时就医。
如何帮助排出1、可以吃些活血排瘀的中成药，哇哇妈月子里吃了二十天。
2、坚持母乳喂养，帮助子宫收缩排出恶露。
3、可以每天两次做产后恢复操，促进宫缩排出恶露。
4、注意饮食，多喝水，还有私处清洁。
注意事项剖宫产和比顺产恶露时间要长，要及时了解子宫恢复情况，如果出现异味或其他症状，考虑是炎症问题，需要就医。
每个宝贝都是天使
