孕妇奶粉还要补充钙吗(奶粉中有钙还需要补钙吗?)

红月网 2022-11-16 06:48 编辑:admin 51阅读

1. 奶粉中有钙还需要补钙吗?

奶粉补钙效果好,奶粉是含钙量比较高,对补钙有一定的效果,但是单纯靠奶粉是不行的,还要给小孩子吃一些钙片,配合吃的鱼肝油,同时饮食方面还要多吃一些肉类和一些豆制品,都有利于补钙,平常还可以多点带小孩子晒太阳,促进维生素d的生成,有利于钙的吸收

2. 婴儿奶粉能补钙吗

奶粉里面的含钙量是比较丰富的,牛奶的含钙量可能会相对于低一点,但是在添加补充的时候,也是需要根据年龄来进行补钙的,如果是比较小的宝宝是可以通过喝奶粉来进行补充,但是相对于比较大的儿童是可以选择喝牛奶的进行补钙的,因为牛奶比较方便,也容易携带。

3. 奶粉中有钙还需要补钙吗

我认为牛奶补钙比奶粉补钙好。因为奶粉比牛奶的钙含量低,而且奶粉在加工和保存过程中,会损失维生素D等营养物质,而这些营养物质是促进肠道对钙吸收的关键因素。所以说牛奶的补钙效果要好一些。

每25g的奶粉中,钙含量在100-120mg,大概可以冲泡成200ml的奶制品。而每200ml牛奶中,所含的钙在200mg左右。这样对比,可见牛奶的钙含量要高于奶粉。

但也有那种营养强化的奶粉,里面可能会添加维生素D和钙,这种强化奶粉补钙效率可能会相对比较高。一般来说,没得特别禁忌的,还是建议牛奶补钙。

4. 奶粉能补充钙吗

喝二段奶粉正常情况不需要补充钙铁锌,只需要补充维生素d3,多晒太阳就可以,还需要补充DHA,可以促进大脑发育,维生素D3以及DHA都需要补充到两周岁,既然奶粉里有DHA成分,就不需要再补充,补充多了也无益,既然奶粉里有,就不需要再补充DHA,不需要给宝宝补充啥增强抵抗力的东西,喂奶粉就可以。现在的奶粉营养成分最接近母乳,宝宝吃奶粉可以的,不需要给宝宝补充任何营养品。

5. 奶粉里含钙还需要补钙吗

碳酸钙一般不建议放在奶粉里一起喝,

因为奶粉里有很多蛋白质,蛋白质遇到碳酸钙以后可发生结晶,不利于吸收。碳酸钙应该在餐后一小时以后再食用,在服用碳酸钙以及奶粉的过程中,最好要多晒太阳或者服用活性维生素D,帮助肠道钙的吸收。正常情况下,机体的维生素D是以无活性的骨化醇存在于皮肤下面,经过紫外线的照射变成活性维生素D,再经过肝脏和肾脏两次羟化形成1,25-双羟维生素D,才能够帮助肠道钙的吸收,使得血液中的钙沉积到骨头和牙齿上。在服用钙的过程中,一定要注意加用活性维生素D。

6. 奶粉可以补充钙吗

宝宝需要足够的钙剂生长,而配方奶粉含钙量充足,原因是碳酸钙虽不溶于水,但因胃酸的作用,在胃中可溶解,吸收率远高于其他钙剂。配置的奶粉,碳酸钙不会对身体造成意外,可以适量减少其他钙质的补充。在服用碳酸钙以及奶粉的过程中,最好要多晒太阳或者服用活性维生素D,帮助肠道钙的吸收。

正常情况下,机体的维生素D是以无活性的骨化醇存在于皮肤下面,经过紫外线的照射变成活性维生素D,再经过肝脏和肾脏两次羟化形成1,25-双羟维生素D,才能够帮助肠道钙的吸收,使得血液中的钙沉积到骨头和牙齿上。在服用钙的过程中,一定要注意加用活性维生素D。

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