1. 孕妇月子期间能吃什么水果蔬菜
西红柿炒鸡蛋含有大量的维生素以及蛋白质，铁、钙、磷等，营养价值丰富，月子期间可以吃，有利于促进身体的恢复，在这期间注意加强营养，多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物，如新鲜的蔬菜和水果，鸡蛋，鱼虾，瘦肉，牛奶，鱼汤，骨头汤等。
2. 月子期间可以吃些什么水果蔬菜
做月子期间包菜是可以吃的。月子期间不要吃寒性的食物和辛辣的食物，新鲜的蔬菜水果和瘦肉，牛奶都是可以吃的。所以看一下食欲的变化，在月子期间多吃包菜等可以预防便秘，也可以提高身体的免疫力，增进食欲等，注意少食多餐，看看恶露的变化。
3. 孕妇月子可以吃什么蔬菜
哺乳期间可以吃菠菜的，在怀孕期间可以正常吃蔬菜的，一般的蔬菜都可以吃。在哺乳期蔬菜水果可以正常吃，平时饮食上要注意辛辣刺激性的食物以及凉性过大的食物要少吃，要注意多喝汤水，如鱼汤、蛋汤等，这样有利于乳汁的分泌，注意饮食多样化。
4. 孕妇月子期间能吃什么水果蔬菜呢
刚生完孩子的产妇，脾胃功能下降，身体比较虚弱，可以吃一些易于消化且营养价值高的主食，比如馒头，米干肉饼，也可以适当的喝一些红糖小米粥，皮蛋瘦肉粥或者各种汤类，还有利于促进乳汁的分泌，不要吃生冷或辣等容易上火的食物，吃一些新鲜的水果和蔬菜。
5. 坐月子能吃什么水果蔬菜
可以吃一些空心菜的，空心菜的营养价值也是比较高的，另外在坐月子期间，除了要吃一些新鲜的蔬菜之外，也要少量的吃一些肉质的食物，这样才可以帮助身体快速的恢复，例如吃一些猪瘦肉，牛肉，羊肉等食物，另外也可以吃一些水果，但是最好可以把水果放在热水当中加热之后再吃。
6. 孕妇坐月子期间可以吃什么蔬菜
哺乳期要多食用空心菜、菠菜、豌豆等食材，这些食材里含有丰富的镁元素，可以起到放松神经的效果。菠菜富含丰富的叶酸，可以有效防止脑中的血清素减少，缓解哺乳期间孕妇忧郁烦躁的情绪，建议不要吃韭菜、葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物，一般家常菜都可以的，注意荤素搭配，多吃应季蔬菜。
7. 孕妇月子期间能吃什么水果蔬菜好
刚生完孩子可以吃些坚果类的食物，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物。生产后想要奶水多，需要多注意饮食，尽量多吃些水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆类、肉类、鱼类等富含蛋白质、维生素的食物，而且还需要多喝汤水，勤让宝宝吸吮乳头，多注意休息。
8. 产妇坐月子可以吃哪些蔬菜水果
剖宫产术后只要恢复的排气就可以吃水果的，基本所有的水果都是可以吃的。剖宫产术后恢复排气的时间不同，有的人可能几个小时就排气了，可以先喝点汤，易消化吸收，也可以选择易消化的食物，比如粥，软饭，水果也是可以吃的，但不要吃过酸的水果。
