黄油适合给宝宝做哪些辅食？

一、黄油适合给宝宝做哪些辅食？

一岁宝宝辅食1：鱼蛋饼

材料：鸡蛋，净鱼肉，净葱头，黄油，番茄沙司。

制作：

1）把葱头切成碎末;鱼肉煮熟，放入碗内研碎。

2）接着把鸡蛋打入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

3）最后将黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司淋上。

营养贴士：此款美味包含宝宝成长需要的优质蛋白质、多种维生素及钙、磷、铁、锌，宝宝吃了帮助身体发育。

一岁宝宝辅食2：胡萝卜肉菜卷

材料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜；适量油、葱姜末、盐、酱油。

制作：

1）把面粉和黄豆粉掺合，加水和成面团发酵。

2）将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加点油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。

3）再把肉馅装进面片里，放到屉内蒸30分钟。给宝宝吃的时候切小段。

营养贴士：帮助宝宝补充优质蛋白质、维生素A及胡萝卜素，维生素A能促进宝宝视力发育。

二、有什么鱼适合给宝宝做辅食？

适合宝宝吃的鱼主要包括有以下几种，黄花鱼、鲳鱼、鳕鱼、龙利鱼、银鱼、鲈鱼等，这六种鱼相对来说比较适合宝宝服用，具体如下：

1、黄花鱼对孩子来说，营养比较丰富，而且肉质比较柔软，利于消化。黄花鱼鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，利于宝宝咀嚼。

2、鲳鱼当中含有大量的不饱和脂肪酸，具有一定的降血脂的作用，而且对延缓人体的衰老也有一定的作用。

3、鳕鱼一般比普通的鱼含有更多DHA，同时还含有人体所需要的维生素A、D、E等多种维生素，所以鳕鱼也适合于孩子服用。

4、龙利鱼的特点是只有脊骨一条大刺，而且鱼肉比较肥厚、细嫩，营养丰富，易于孩子口服。

5、银鱼的特点也是没有小的碎刺，而且蛋白质和钙质的含量比较高。

6、鲈鱼是淡水鱼，肉质比较细嫩，而且适合清蒸。鲈鱼当中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种维生素和矿物质，而且也是周身刺少，利于孩子口服。

三、怎么给宝宝做辅食？

1.

.一根胡萝卜去皮切小段

2.

上锅蒸15分钟左右

3.

蒸好后放入榨汁机，加2勺温水。

4.

.打成细腻的泥状。

5.

倒出

6.

喂给宝宝即可

四、怎样给宝宝做辅食？

每个小宝宝都会经历从纯母乳或奶粉饮食模式，逐渐过渡到成年人饮食模式的过程。注意了，是慢慢过渡，而不是像一口气吃成大胖子一样直接胡乱塞。

宝宝吃的第一口除了母乳和（或）配方奶粉外的食物，就算是辅食了。辅食是除母乳和（或）配方奶以外的各种性状食物的总称。

那么，有很多人会有疑问，为什么要宝宝满 6 月龄（ 180 天）以后才添加？不能早点或晚点添加吗？

我们都知道母乳是 6 月龄内的宝宝最好的食物来源，而到了 7 个月后，母乳依然还是重要的营养来源，但此时纯母乳喂养已经不能完全满足宝宝对于能量其他营养素的需求，需要通过其他食物弥补母乳中的部分营养素不足，如铁、锌以及维生素A等营养素。

此外，宝宝的胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力等多方面需要发展，通过接触食物，学会感受和尝试不同的食物形状及味道，逐步体验和适应多样化的食物，有利于将来正常饮食行为的培养，还能满足其心理需求，毕竟美食那么多，宝宝也想尝尝。

辅食还可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，有利于牙齿、面部肌肉和语言的发展。辅食只要时机和添加顺序正确，基本是有利而无一害的。

那么什么时候添加辅食是最好的呢？

宝宝满 180 天（ 6 个月）后，消化能力已相对完善，可以消化母乳以外的多种食物，而且宝宝对于大部分的食物和物体都具有好奇的心理，想要蠢蠢欲试，从生理到心理已经都做好准备开始接受辅食了。此时开始添加辅食，不仅能满足宝宝的营养需求，也使其心理得到极大的满足，并促进其感知觉及多种行为能力的发展。

辅食时机添加不对会有什么影响？

1. 过早添加辅食（早于 6 月龄或 4 月龄）

过早添加辅食，容易因为宝宝的消化系统不够成熟而引发各种胃肠不适，不仅使营养吸收障碍，还会增加各种感染和过敏的风险。

辅食相对于母乳，味道也会更加特别，过早添加容易使宝宝过早排斥母乳，从而导致母乳时间过短，影响宝宝的健康发育。

此外过早添加辅食也是儿童和成年期肥胖的重要风险因素。宝宝还可能因过早进食导致的身体不适等不愉快的经历，从心理上排斥多种进食行为。

2. 过晚添加辅食（晚于 8 月龄）

过晚添加辅食会增加宝宝对蛋白质、铁、锌、碘、维生素A等营养素的缺乏，进而导致营养不良、缺铁性贫血、夜盲症等各种营养缺乏性疾病，并造成不可逆的不良影响。且过晚添加辅食也可能造成喂养困难，增加食物过敏风险等。

还有很少一部分宝宝可能由于某些疾病等特殊情况需要提前或推迟添加辅食，这些宝宝一定要在医生的指导下选择辅食添加的时间，并一定不能早于满4月龄前，且在满 6 月龄后要尽快添加。

那么辅食应该怎么来添加呢？

辅食的添加原则，重点要记住以下几点：

1. 辅食每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进，不可操之过急。

2. 因母乳中的铁含量很低，因此首选从富铁泥糊状食物开始，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等，预防宝宝贫血。

3. 逐渐增加食物的种类，从泥糊状逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。

注意每引入一种新的食物要适应2-3天，注意观察宝宝是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他食物，并逐步达到食物的种类多样化。如果发现宝宝出现过敏反应，则需马上忌口该食物，并在暂停该食物的进食3-4个月后再重新给宝宝尝试看看。

4. 随着母乳量的减少，再逐渐增加辅食进食量。

5. 辅食在制作过程中可以少量添加植物油，有助于宝宝的肠道润滑，促进排便。

一般来说， 7-9 月龄宝宝每天辅食喂养2次，母乳 4-6 次。 10-12 月龄每天辅食 2-3 次，母乳 4 次。宝宝的注意力持续时间较短，一次进餐时间最好控制在 20 分钟以内。

五、这个绞肉机适合给宝宝做辅食吗？

绞肉机也是适合给宝宝做辅食的，现在的绞肉机都是电动的，也可以打碎很多食物，给宝宝做辅食，要给宝宝用一个单独的辅食机器，买个破壁机就是可以的，这样就可以给宝宝做很多辅食

六、冻肉可以给宝宝做辅食吗？

肉可以给宝宝做辅食吗？

不可以，因为冻肉对孩子的消化系统不好，尤其是冻肉，冻的时间长了，更是大人都不能吃，不用说孩子了，所以最好不要给孩子冻肉，要吃新鲜的肉，给宝宝做新鲜的辅食，必须用新鲜的肉冻肉对孩子的消化系统不好

七、肉末蒸蛋羹特别适合给宝宝做辅食？

磕入两个鸡蛋，放上一点盐，滴入一滴味极鲜酱油，就可以上锅蒸了，水烧开后再放入鸡蛋，蒸出来的鸡蛋更加滑嫩。鸡蛋和水的比列要控制在1:1，或者水稍微多一点都是可以的。蒸鸡蛋的过程我们来开始腌肉，放入盐、淀粉，因为是孩子太小所以我没有放料酒，放上料酒蒸出来味道会更好，大孩子吃的话可以放。搅拌均匀腌上5分钟，然后起炒，放入蒜末爆香，再倒入猪肉翻炒至猪肉变色，倒入生抽搅拌均匀，出锅的时候撒上葱花，浇在蒸好的鸡羹上面就可以了。

八、红薯怎么给宝宝做辅食，宝宝辅食红薯搭配什么？

通常孩子在满四个月以后胃肠道消化功能的逐渐完善，就可以添加辅食了，可以给宝宝添加红薯，做成红薯面汤，做成红薯牛奶泥，也可以做大米红薯米糊，需要注意给宝宝添加辅食要循序渐进，观察有无不良反应在添加下一种。

九、豆苗怎么给宝宝做辅食？

（宝宝辅食）豆苗粥的做法 用料 豆苗 一小撮 香菇 一颗 大米 适量 小米 适量 准备食材香菇切碎，豆苗用小剪刀剪碎比较方便放入bb煲里煮两个小时，这个时间比较长但是适合懒人因为不用看着也不会溢锅最后撒上自制的香菇粉既营养又鲜美

十、白菜怎么给宝宝做辅食？

6个月开始加辅食的宝宝可以做成白菜米糊，米糊里可以加入一些肉类，但一定要打成糊状；9个月后就可以做成白菜山药糕，红萝卜白菜虾丸，冬菇白菜汤面，白菜还挺好搭配的～

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