一、睡觉时长头发应该怎样放？
睡觉时头发如何放置：
1、最好的方法是把头发盘好，然后戴上睡帽睡觉；或者在睡觉前把头发扎起来，可以松松的，早上起来不会乱而且还会保持的很平整。
2、如果头发比较长的，可以把头发全部撩到枕头上面，同时睡觉时最好不要蒙头睡，那样是最容易使头发变乱。如何避免睡觉时损坏头发？1、避免散发睡觉很多女性都是披头散发的睡觉，但是这样反而会伤害头发。如果是直发，可以绑个松动的马尾，如果是卷发，可以绑个高发髻，让它们不会干扰的睡眠。2、睡前刷顺头发在准备睡觉之前，用梳子梳理你的头发。使用宽齿的梳子，从发梢轻轻梳到发尾，这样有助於摆脱头皮的天然油脂。
3、包裹头发也可以使用一条丝巾或温和纤维的织布包裹头发入睡，隔天早上再打开。这样做可以防止损坏头发。
4、避免湿发入睡另外，千万不可以湿头发睡觉，只有在头发差不多乾的时候才能睡觉，这样可以避免头发纠结，造成互相缠绕。
二、怎样做月子饭？
月子饭要以好吸收，营养丰富，多种食材相互搭配为原则，可以定一张简单的食谱表将每一天的菜品记录一下，主食应以各种小米粥，红枣粥等稀软的食物为主，月子饭也不一定要大鱼大肉，做到荤素搭配，每一样菜少做点儿，尽量菜品多一点，给身体足够的能量和营养。
三、月子怎样做才是正确的？
月子里首先要保证的就是营养要充足，因为月子里女性的身体非常虚弱，需要补充营养来帮助子宫恢复，然后要多注意自身的保暖，避免身体受凉引起感冒，饭后也应该在室内适当走动，有利于促进消化，适当的吃一些香蕉等水果，能够有效的促进肠胃的蠕动，避免便秘的情况发生。
四、月子催奶鸽子汤怎样做？
主料：鸽子400g，香菇200g
辅料：姜适量，盐适量，料酒适量
具体做法步骤
1.食材准备好
2.先将鸽子洗干净，剖开肚子，取出里边的杂质，鸽子的肝要留住
3.然后剁成小块
4.香菇洗干净备用
5.姜切片备用
6.先将鸽子过水焯一下
7.过水焯好的鸽子倒入砂锅，加入适量的水，放入姜片，大火烧开，然后转小火炖至1个小时左右
8.把洗好的香菇在放进去
9.再继续炖40分钟左右即可
10.美味的鸽子汤就好
五、月子餐红豆羹怎样做？
. 准备材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜。可用干百合，但需要泡发之后再用。
2. 红豆、薏米淘洗2遍。
3.将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开。红豆薏米的量、水的量灵活掌握。如果是替代茶水饮用，那就多加些水。
4. 煮开后，关火，盖上砂锅盖子，焖40分钟左右。经过一轮焖煮后，红豆和薏米开始变软，汤的颜色也会变深。
5. 40分钟后，再度将水煮开，关火，盖上砂锅盖子，继续焖40分钟。如此进行2-3次即可。在最后一次加入鲜百合。
6. 经过3次“煮开——关火盖盖儿焖——再煮开——再焖”，红豆和薏米已经完全煮软烂了，待稍凉后加入蜂蜜调味即可
六、坐月子怎样做牛骨汤？
主料
牛尾800克，番茄4个，洋葱一个，香芹一根，葱一根，姜适量，盐适量
辅料
花椒少许
1. 牛尾洗净，去掉多余的油脂。
2. 锅内放凉水，放入牛尾。
3. 锅中水烧开后捞出牛尾，用清水冲去杂质。
4. 锅内放开水，放入牛尾，加入葱姜花椒，煮至牛肉熟。（煮熟即可，不用炖烂）
5. 取两个番茄表面用开水烫过，去掉外皮。
6. 用料理机将两个番茄打成泥。
7. 洋葱切碎块。
8. 锅内放油，放入洋葱煸炒出香味。
9. 倒入番茄汁翻炒至沸腾。
10. 加入煮熟的牛尾。
11. 适量加入煮牛尾的原汤。（喜欢汤汁多的可以多加汤）
12. 大火将汤汁煮沸后调小火慢炖。
13. 炖牛尾时将剩余的两个番茄切块。
14. 牛肉炖软烂后加入适量盐。
15. 加入番茄块，继续炖5分钟。
16. 加入切段的香芹，香芹断生后出锅。
七、怎样做酵头？
第一步、准备一个小碗，加入5克酵母粉、5克白糖，倒入40℃的温水，用筷子搅拌均匀，静置10分钟，酵母水出现很多小泡，说明酵母菌有活性。
第二步、向酵母水中加入250克普通面粉，边倒边搅拌，
直到搅拌成黏稠的面糊，注意不要有面疙瘩，包上一层保鲜膜，放在温暖的地方发酵30分钟。
第三步、面盆里加入250克普通面粉、250克玉米粉，用筷子搅拌使它们混合均匀。
第四步、面糊发酵后出现了很多气泡，用筷子再搅拌一下，倒入混合面粉中搅拌成较干的小颗粒，盖上保鲜膜继续发酵20分钟。
第五步、将发酵好的面颗粒放在太阳下晒30分钟，让多余的水分挥发，再洗干净双手，用手把颗粒捏碎，有点像面包糠。
第六步、用粗一点的滤网过滤一下，就得到比较细的老酵头了，用消过毒的无水玻璃瓶装起来，盖紧盖子，放在冰箱里冷藏保存，放一年都还能用。
八、怎样做微头？
1.
首先我们想要制作手机微距镜头的话我们只需要准备这三样东西,它们分别是一块凸透镜、一个瓶子盖、一瓶胶水.
2.
首先我们要先把瓶子盖处理一下,用小刀将瓶盖顶部挖空,形成一个圆环形的框架.
3.
然后只要将凸透镜放入挖好的圆形的瓶盖框架中就可以了,为了固定我们可以使用胶水把凸透镜周围粘
九、月子娃的衣服该怎样做？
可以送给需要的人，或者可以免费捐赠。
十、不吃鸡蛋的月子餐怎样做？
有些女性朋友不爱吃鸡蛋，对于在月子期间需要吃大量的鸡蛋感到非常苦恼。无论从营养价值还是价格上来说，选择在月子期间吃鸡蛋的比率都是非常高的。那坐月子能不能不吃鸡蛋?
1.给月子期间需要鸡蛋来补充营养。刚生产的产妇因气血损虚严重，在月子期间时常进补很重要，通常小米粥与鸡蛋给产后的宝妈服用是极好的。鸡蛋里面有丰富的蛋白质，蛋黄中拥有含量非常高的饱和脂肪和胆固醇，对于快速恢复身体有很大的作用。
2. 月子期间每天需要吃2-3个鸡蛋。对于产妇来说，鸡蛋除了营养好，另一方面就是它比较好消化，煮法较多。鸡蛋可以做成鸡蛋羹，也可以做西红柿蛋汤、丝瓜汤等。只要做法合适，配比比例合适，鸡蛋里面95%的营养都可以被人体有效吸收。
3.坐月子吃鸡蛋是很有必要的。鸡蛋里面含有大量的维生素以及钙、铁、磷、镁等微量元素，被孕妈食用后可以合成人体所需的必要成分，这种成分通过母乳过渡到宝宝身体里，对于宝宝大脑的发育也是非常好的。
4. 对于鸡蛋不过敏的产妇在月子期间还是要多吃鸡蛋，这不仅对自身好，同时也是为了婴儿好。
