一、孕晚期要吃什么营养品对宝宝好？
多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，多吃鲫鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。多吃含有丰富胶原蛋白的食物，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。以及鸡肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。
二、孕晚期准妈妈吃哪些食品比较好呢？
孕晚期阶段的孕妇应该吃一些高蛋白的食物和补充足够的维生素，高蛋白食物主要有各种蛋类，肉类，奶类，豆类都是可以的，而维生素可以从蔬菜以及水果当中摄取，比如日常吃的苹果，香蕉，梨，菠萝，猕猴桃等等都是比较好的选择。另外还可以适当的吃一些大枣，可以起到补气养血的作用。
三、孕妇吃哪些食物能补充高蛋白？
可以吃一些瘦肉，或是鱼肉的啊，坚果也可以多吃一些，羊肉，鸡蛋 基围虾,花生，核桃,肉类的食物都是含有高蛋白质的，平时多喝点牛奶、吃点禽类、豆类和豆制品,羊肉也是不错的选择。孕妇如果是特别需要补充集中多吃点，如果不太缺德话可以吃点，但是一定要保持营养，不要特别吃一类的东西。
四、孕晚期吃什么菜比较好还有应该要准备些啥的？
怀孕晚期建议您多吃蛋白质含量高，低脂肪的食物，比如说鱼虾，瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品，谷类等，同时多吃新鲜蔬菜和水果，比如说黄瓜，西红柿，猕猴桃，苹果，香蕉等，另外怀孕晚期要准备宝宝和孕妈妈的日常生活用品，和孕妈妈的身份证件，比如说身份证，医保卡，孕期保健手册等。
五、孕期蛋白质如何补充？
孕妇可通过日常饮食来补充蛋白质：
首先，孕妈是可以通过日常饮食来补充蛋白质的，而且这日常饮食是补充蛋白质最不可或缺的一个方式。目前含蛋白质比较丰富食物，且适合孕妇吃的有以下几类：
1、奶制品
很多奶制品都含有大量的蛋白质的，其中牛奶中的蛋白质含量最丰富，孕妇每天喝适量的牛奶，可以有助于补充蛋白质。
孕中期开始，宝妈们可以下载G动APP进行日常的盆底肌锻炼，帮助顺利生产无侧切，还可以预防产后漏尿、脱垂、膨出等问题，效果很好。
2、肉类食物
鹅肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉等等，这些肉类都有丰富的蛋白质的，日常饮食中，孕妈可以合理搭配好。
3、蛋类
蛋类像鸡蛋、鸭蛋或者是鹌鹑蛋，这些都含有丰富蛋白质的食物。但在吃的时候要注意，别吃太多，因为丰富蛋白质的同时，也含有大量的胆固醇，切忌不要过量食用。
4、大豆食物及豆制品
植物蛋白也是丰富的蛋白质食物，比如说黄豆、黑豆等，其中黄豆的营养价值是最高的，而植物蛋白中最好的就是大豆蛋白了，大豆蛋白很容易被人体吸收。
5、孕妇还可通过喝蛋白粉来补充蛋白质
除了在日常饮食上注意蛋白质的补充，若是孕妈在产检后发现自己蛋白质补充不到位，建议同时通过喝蛋白粉来补充足量的蛋白质。
蛋白粉都是用大豆蛋白、乳清蛋白等提纯而制得等，主要作用就是补充蛋白质，只要不是过度食用，补充蛋白质的效果都是不错的。