孕妇大腿酸痛？

一、孕妇大腿酸痛？

孕妇如果出现明显大腿酸痛，考虑是子宫增大压迫引起局部血液循环障碍导致，一般注意休息，结合按摩热敷后可以缓解，但是会反复发作。另一方面怀孕后如果出现明显缺钙引起骨质疏松同样会引起不适症状。由于骨盆以及耻骨联合分离，症状会相对明显。

二、为什么孕晚期大腿根疼？

孕晚期出现大腿根疼痛的原因，可能是和缺钙，或者说是没有休息好，以及神经性疼痛都是有关系的，所以孕晚期一定要注意多休息，不要过多的走动，其次就是要放松自己，最后就是可以适当的补补钙，在饮食上做到营养丰富，不偏食，按时产检做好孕期卫生就可以了。

三、孕晚期孕妇心率多少正常？

怀孕晚期胎心在120-160次/分钟之间都属于正常，如果胎心低于120或高于160次/分都属于异常胎心，建议立即做胎心监护，监护评分低于7分，要立即给予吸氧，吸氧后复查胎心，到足月临产时，在宫缩的情况下胎心可能会有短时间的改变，也属于正常情况，随时观察宫缩后的胎心变化。

四、孕晚期党参孕妇能否服用？

孕晚期的孕妇可以吃党参，但是要在医生的指导下吃。党参是一味中药，具有补中益气、健脾益肺的功效。孕妇适量吃党参，可以起到强身健体的作用。建议在专科医生的监护下吃党参，不可擅自吃药。适当活动，比如散散步或爬爬楼梯，适当活动有利于顺产分娩。

五、孕晚期孕妇可以旅行吗？

孕晚期是不建议旅游的。孕晚期有随时出现见红、破水或腹痛的症状，这些提示可能会面临分娩，如果旅游在外建档的资料都在家里，并且旅游缺乏家属照顾，在分娩的过程中遇到特殊情况也没有家属代为签字，对孕妇来讲是一种不安全的行为，也容易造成一些意外情况的发生。

六、孕晚期孕妇应该如何饮食？

在怀孕晚期孕妇可以多吃新鲜的水果和蔬菜，促进肠蠕动。最好是每样食物都吃点，但是不要多吃。平时也要多吃含蛋白质比较高的食物，有了足够的营养才能迎接另一个生命的到来。

七、孕晚期孕妇应该如何洗澡？

在进去洗澡的时候，一定要在家人的陪伴下才是可以的，因为在孕晚期的时候，由于孕妇的身子也比较笨拙，如果在这个时候发生意外的话，没有及时的进行处理，很有可能会对胎儿的生命安全及孕妇自身的生命安全带来一定的威胁，在孕后去洗澡时，也不要用太热的水进行洗澡。

八、孕晚期孕妇如何补钙最有效？

孕晚期钙的RNI是1000mg/d，比非孕女性多了200mg。奶类富含钙且易于吸收，是钙的最好食物来源，建议孕晚期女性每天饮奶总量达500ml，则可获得约540mg钙，加上选用深绿色蔬菜、豆制品、虾皮、小鱼等含钙较丰富的食物，则可达到推荐摄人量。同时乳母还应补充维生素 D（深海鱼如沙丁鱼、动物肝脏富含维生素D）或晒太阳，增加钙的吸收和利用。

九、孕晚期怎样保证孕妇的营养？

孕晚期孕妇如何补充所需营养素

1、补钙 每天2瓶200毫升的牛奶，外加2粒钙片，还需要补充维生素D,最简单的方法是室外晒太阳每天晒5分钟。这样就可满足孕妇孕晚期每天1200毫克钙的需求。平时日常饮食也可多吃紫菜虾皮汤以及芝麻。

2、补铁蛋白 医院常用指标是铁蛋白，孕晚期宝宝生长快，所需血液也多，孕妇需要多吃红肉，其中牛肉是最好的铁蛋白来源，其次是猪肉等其他红肉。

3、血小板 如果血小板低，造血功能就差，孕妇在整个孕期产检过程中会经常抽血，所以一定要多多补充血小板以增强造血功能，宜多吃花生，注意千万不要去掉外面红色的皮，因为这层皮中血小板含量非常高，不喜欢直接吃花生的，也可以熬些八宝粥来喝，粥里加入不去红皮的花生以及红枣，效果非常棒。

十、孕妇孕晚期应该如何健康饮食？

饮食要注意以量少、丰富、多样为主。因此，在孕晚期要选择少吃多餐的方式进餐，应选择体积小、营养价值高的食物，不要吃体积大、营养价值低的食物，每天可以摄入一定量的蛋白质食物，比如鱼肉、鸡肉、牛肉等是注意尽量避免高糖、高脂肪、高盐的食物，尽量避免吃垃圾食品。在医生的指导下，进行钙和铁的补充，孕晚期摄入足够的钙不仅能促进胎儿的骨骼发育，避免产后骨质疏松，孕晚期要保证摄入足够的钙，如孕妇专用的无定形钙，配料干净，吸收又很好不会结石便秘。

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