产妇玉米排骨汤的做法有吗？

一、产妇玉米排骨汤的做法有吗？

        第一步：准备食材：排骨、玉米、生姜等；配料：油盐、料酒；将买来的排骨清洗干净，放到菜板上剁成小块，准备一口锅，加入凉水，等水变温在把排骨放进水里，在倒入适量的料酒进行焯水，此时将生姜清洗干净，切成姜片跟排骨浸泡在一起，这样能够有效地除去排骨自身的腥味，焯水期间把玉米的苞叶撕掉，由于是用来炖排骨汤的，所以玉米不要选用老的，不新鲜煮出来的汤汁就没那么甜，并且玉米的胡须要清理干净，不然出现在汤里影响美观。

       第二步：将焯过水的排骨捞出，再用清水冲洗两遍把水沥干，准备一口锅，锅底抹油在把沥干水的排骨放进锅里翻炒一分钟，在加入适量的凉水，一定要埋过排骨，然后在把切好的姜片一起放进锅里，盖上锅盖煮上15分钟左右，把处理干净的玉米切成两至三段，等时间一到将玉米放进锅里和排骨一起炖，加入一勺醋，过半个小时估计就差不多了，再往汤里加入适量的盐，用铲勺搅动一下，盖上锅盖煮一分钟即可出锅。

二、产妇可以吃煮玉米吗？

产妇在短时间内是不能吃煮玉米的，因为玉米比较难消化，容易引起胃肠道的反应，如果产后已经一个月之后了，那么适量吃还是可以的，需要根据自己的情况来决定，比如说平时胃就不好，那就需要尽量少吃或者是不吃，否则容易引起胃疼。当然，如果玉米煮的特别line的情况下，可以适量的少吃。

三、产妇排骨烧玉米的做法？

排骨冷水下锅，放入姜片和适量的料酒焯水，去除血沫；锅中放入少量的油和冰糖炒小火糖色炒到冰糖完全融化， 呈棕色，下入焯过水的排骨；继续小火煸炒，直至排骨上色且里面油脂部分煸炒出加入没过原材料的开水， 加入少量的料酒、生抽、八角和桂皮大火烧开后再转为小火， 下入小葱结，盖上盖， 炖上十五分钟加入玉米段和花生米， 盖上盖， 再炖上十分钟；揭开盖，加入盐和胡椒粉等调味料，大火收汁即可；装入小铁锅中， 撒些小葱段

四、产妇在坐月子期间能吃玉米吗？

产妇在坐月子期间可以吃玉米，其中含有大量的维生素，微量元素以及粗纤维食物，有利于促进胃肠道的蠕动增强体质，不要吃一些油腻生冷和过于刺激性的食物，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力，不要熬夜。

五、产妇吃玉米，宝宝会不会胀气呢？

生产之后吃玉米，一般情况下不会引起宝宝胀气的。不要吃含糖多的食物，以免引起宝宝胀气，饮食的口味要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物补充营养，有利于保证奶水的质量，马铃薯和红薯这一类的食物不能吃，要多喝温开水促进代谢。

六、产妇月子里能吃玉米吗?要怎么做呢？

坐月子期间的女性是可以吃玉米的啊，这个并没有什么明显影响啊，在坐月子期间的女性需要注意的就是不要吃一些过于刺激生冷辛辣的食物就可以了，其他的饮食上没有什么太大的影响，这个在做的时候尽量把它做的熟一点，烂一点，这样更容易消化和吸收，避免增加胃肠道消化负担。

七、产妇做月子期间能喝玉米糁粥吗？

产妇做月子期间能喝玉米糁粥，玉米糁粥是一种由谷物粉碎制成的粥。它具有丰富的营养价值，并含有大量纤维素。摄入人体可以促进肠道消化液的分泌，降低血压和血脂，帮助体内废物的排出，从而起到润肠通便的作用。从中医角度来看，这种玉米粥可以健脾开胃，补充铁和血，对肠蠕动缓慢引起的便秘有很好的辅助治疗效果。

八、产妇早餐？

月子早餐可以吃面包、麦片、牛奶、鸡蛋、小米粥，应吃营养丰富的食物，但不要大量吃鸡蛋，大量的蛋白对肾脏的打击和负担比较重。因为产妇刚刚度过一次分娩，不管是自然分娩还是剖腹产，对身体的打击较大。在月子的前几天，还要把体内蓄积的水分代谢出来，所以显得比较虚弱。

另外，月子里子宫还比较大，需要慢慢恢复，要抵抗外界的不利因素，这时很容易感染，所以要注意休息。月子里还要注意多喝汤水的食物，有利于刺激下奶。

九、产妇菜谱？

产妇的菜单可综合养气血和促乳汁分泌的食物，可喝猪蹄炖烂喝汤，鲫鱼汤、乌鸡汤和排骨汤等。

菠菜、空心菜、红豆富含叶酸，鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、南瓜、芝麻等食物富含B族维生素。

十、初产妇和经产妇的区别？

这两个名词是描述妇女生小孩是产程需要不同时间的状态，一般经产妇生小孩需要的时间比初产妇短;经产妇是指以前有过经阴道生小孩的妇女，而初产妇是指第一次经阴道生小孩的妇女，这里的生小孩是指经阴道顺产生下的小孩，一般剖宫产并未纳入经产妇的范围。

有人流史但未生过小孩子的还是属于初产妇。

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