一、孕妈想要快速顺产，需要提前做好哪些准备？
顺产是老生常谈的话题，却是每一位妈妈最关键的话题，那么怎么做才能为顺产做准备呢？请仔细阅读以下几点？
一、孕期爱运动
有助于顺产的几个动作孕妈妈尝试去做
1、下蹲
2、膝胸卧位
3、爬楼
梯4、左侧卧
还有孕妈孕期要心情好，没有每天紧张和生气。
二、孕期合理饮食，不暴饮暴食
妈妈们正确的饮食有利于顺产:
1、在孕晚期7－9个月，谷物摄取量不变，蛋白质摄取量增加，由于胎儿较之前增大，宜少食多餐，减轻孕妈胃部饱腹感。
2、但胎儿开始入盆后，孕妈会感到轻松，而食量较佳，少吃脂肪，以防胎儿过胖增加分娩困难。
非常有用的育儿知识，妈妈的藏经阁，帮助妈妈和宝宝健康快乐的成长。
更多育儿知识请关注我们，如果喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人。
首先，提前四五个月，也就是五六个月的时候你就得开始运动，运动会消耗多余的脂肪，增加新陈代谢，减少孕期并发症
第二，饮食方面也应该营养均衡，荤素搭配，可以多练习提肛运动
最后，如果还有几天就要生了，说多的，没用，喝点蜂蜜水，据说可以加快产程，还有就是生产的时候一定要配合医生护士，他们毕竟经验丰富。
愿你超快顺产，心想事成
二、决定胎儿分娩的因素是什么？
自然分娩：
胎儿分娩由孕妈身体素质以及胎儿发育健康指标为衡量单位，当然，顺产时受孕妈产道，产力以及宫缩力度等影响，每位孕妈都会呈现不同的分娩状况。
受母体影响，胎儿分娩时面临的处境也各有不同，为能顺利分娩，孕妈一定要注意孕期生活的健康，不论是运动还是饮食都需要考虑到宫内胎儿是否受到影响以及对日后的分娩是否有利，否则应尽量避免开来。
胎宝宝：
胎儿头位是宝宝体型的最大的部位，也是胎宝宝经过产门最难的部位。
胎儿胎位是影响胎宝宝可不可以正常分娩的最重要原因之一。
胎宝宝某部分生长失常，如脑水肿等，考虑到胎儿头位或宝宝体型过大引起孕妈难产。
子宫收缩力
子宫收缩力，身体肌肉等。
宫缩力量是孕妈分娩时最重要的力量，临产前后的常规规律宫缩具有规律性，也可帮助胎儿先露进行旋转以及胎儿头位仰伸和胎盘的娩出，这是孕妈分娩时最重要的力量。
产门：
产道是胎宝宝娩出的管路，由骨产门和软产门两组成部分，软产门是由子宫下段，子宫，产道及盆腔组织组合而成的一个微弯管路，鉴于宫缩，子宫内口先向外扩大，紧接着宫颈管减短直到消退，初产孕妈先颈管消退，之后子宫外口扩大，二胎孕妈则宫颈管消失与子宫外口扩大同一时间开始。
总结
影响胎儿分娩的因素有很多，不仅仅局限于安然妈妈所描述的这些，外部环境，孕妈的情绪，以及医务人员的医疗方式等等，再则，分娩是很危险的事情，分娩期间出现任何意外都是有可能的，因此孕妈在孕期时一定要养成良好的生活习惯，切忌身懒，暴饮暴食，情绪时常起伏，这些都是不利于胎儿分娩的，孕妈切记！
文Ⅰ安然妈妈育儿经
图Ⅰ皆来源网络
我是安然妈妈，育儿达人，多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~
十月怀胎，一朝分娩。有顺产条件坚持顺产的指妈妈，对于这个“一朝”，尤其是足月后，就变成了日盼夜盼，希望快点发动。医学上满37周胎儿就足月了，在37-41周之间都是足月儿，超过41周就变成了留级生，所以很多孕妈妈在39周的时候就迫不及待的希望宝宝快点出来。
决定分娩的因素有三个：
产力：将胎儿及其附属物从子宫内逼出来的力量称为产力。
产道：产道产道是胎儿娩出的通道， 分为骨产道和软产道两部分。骨盆大小及其形状对分娩有直接影响，是决定胎儿能否顺利分娩能否顺利自然分娩的重要因素。
胎儿：胎儿胎儿能否顺利娩出，除产力和产道外，还取决于胎儿大小、胎位及有无畸形。胎儿大小是决定分娩难易的重要因素之一。正常新生儿体重在2500~4000克之间，小于2500克称低体重儿，大于4000克称巨大儿。
分娩能否顺利进行取决于以上三个因素。
分娩全过程是从规律宫缩开始到胎儿胎盘娩出为止。简称总产程，临床上一般分为三个产程：第一产程：从规律宫缩开始到子宫颈口开全，初产妇约需11-12小时，历产妇约需6-8小时。第二产程：从子宫颈口开全到胎儿娩出，初产妇需1-2小时，历产妇一般数分钟内即可完成，但也有长达1小时者。第三产程：从胎儿娩出到胎盘娩出，约需5-10分钟，不超过30分钟。
三、孕妇能自己接生吗？
可以，但不建议。
案列：之前美国有节目播出怀孕女子，直接自己动手接生。国内也有各种报道。
强烈不建议自己接生。
原因：自己接生，卫生环境不能保障，如果出现其它危险状况，比如：大出血之类的，就难已处理。
貌似古代很多都是自己接生的。
